Răbdarea – o virtute fără seamăn. Cum să o sporim în viața cotidiană.

Evenimentul aparte la care vă invităm să participaţi va avea loc vineri seară 23 martie, ora 19:00, în compania de excepție a Ven. Maestru buddhist Markus Getzner, care va susţine pentru prima dată la Bucureşti o conferinţă publică cu tematica “Răbdarea – o virtute fără seamăn. Cum să o sporim în viața cotidiană”.

Prelegerile se vor ține în lb. engleză, cu traducere în lb. română, urmate de o sesiune de întrebări și răspunsuri. Vom fi prezenţi şi cu stand de carte!

Intrarea la conferinţă este liberă şi va avea loc în  sala Studio a Universităţii „Spiru Haret” din Bucureşti (zona Universitate, intrarea din strada Doamnei nr. 13). Evenimentul este organizat cu sprijinul binevoitor al dlui Prof. Univ. Matei Georgescu, căruia îi mulţumim mult.

Pentru cei dintre voi care nu vor putea ajunge la conferința publică de vineri seară sau care locuiesc în alte orașe din țară, vă anunțăm că evenimentul va beneficia începând cu ora 19:00 și de transmisie Facebook live pe pagina Rabten Compassionate Wisdom.

Vă reamintim că invitatul nostru va susţine în continuarea conferinţei, învăţături şi în weekend-ul 24-25 martie, la Centrul Seeds for Happiness, despre Cum să integrăm practica unui Bodhisattva în viaţa cotidiană. Vă puteţi înscrie la acest eveniment în formularul de jos.


Pentru mai multe amănunte cu privire la invitat şi tematică, vă rugăm citiți cu atenție în josul paginii. Înscrierea prealabilă la conferință este opțională, însă utilă pentru buna organizare!
ACCESEAZĂ FORMULARUL DE ÎNSCRIERE ONLINE AICI
Invită-ți prietenii la eveniment pe Facebook de aici


Venerabilul Jangchub Phuntsok (Markus Getzner) se va afla pentru a șasea oară în România și a primit inițierea ca și călugăr budist în 1994, de la Venerabilul Lati Rinpoche (care a fost unul dintre consilierii filozofici ai Sfinției Sale Dalai Lama). Din 1991 studiază la Centrul de Înalte Studii Tibetane din Elveţia sub îndrumarea Ven. Maestru Gonsar Tulku Rinpoche şi a altor Maeştri cu experiență. Vorbește fluent limba tibetană, alături de alte limbi străine și și-a însușit prin cunoaștere și experiență, multe aspecte esențiale din budism.

Ven. Markus este invitat des să acorde învățături şi în alte ţări precum Austria, Elveția, Germania, Franța… și totodată întreține relații de prietenie spirituală şi oferă îndrumare tuturor celor care asistă la cursurile sale, și care apoi dezvoltă interes și îi adresează întrebări. În paralel cu studiile budiste, a terminat Academia de Arte la Viena și dezvoltă proiecte și instalații de artă contemporană împreună cu fratele său.


Detalii pe larg despre tematică

În decursul vieţii, ne confruntăm cu multe situaţii dificile, suferinţe fizice și morale…, iar în ultimul timp  pe măsură ce tehnologia avansează, lumea în care trăim pare că devine din ce în ce mai violentă şi agitată, atât prin vorbe cât și prin fapte.

Ori, răbdarea este cel mai bun mijloc de a depăși toate aceste condiţii adverse și contribuie direct la pacea și armonia dintre oameni. Dintre toţi factorii perturbatori ai minţii, ura este cea mai periculoasă și răbdarea este antidotul ei direct, este apa care stinge focul urii. Spunem “cu răbdarea trecem marea”…  Însă ce este această răbdare şi stare de calm la care râvnim cu toții și cum o putem obține și spori în mintea noastră? Cum să facem faţă când ne simţim sub presiune şi stres, când avem nevoie de stăruință într-o lucrare grea și de lungă durată sau de perseverență şi tenacitate când învăţăm ceva nou?

Practicarea răbdării este sursă de bucurie, calm și armonie, pentru sine și pentru alţii. Ea constă în a nu fi perturbaţi atunci când ne confruntăm cu situaţii dificile, a nu ne enerva și a nu ne lăsa pradă mâniei, ci a ne păstra calmul, a nu permite să ni se tulbure liniștea interioară a minţii. (Geshe Rabten Rinpoche, din volumul Comorile Dharmei)

Cum să ne păstrăm totuşi cumpătul şi luciditatea minţii atunci când cineva ne insultă, ne face rău sau ne lovește… Cum să evităm a ne ieşi din fire, fără să mai reacționăm violent…ca apoi să  nu regretăm?…  Când înţelegem că celalalt este de asemenea dictat de emoţii negative şi este lipsit de control asupra minţii precum noi, oare mai rămân motive să ne enervăm? Oare cum putem acţiona cu mai multă toleranţă și compasiune?

Întrebări provocatoare, nu?

Ştim bine cum în viaţa de zi cu zi o atitudine răbdătoare şi îngăduitoare față de ceilalți ne va fi de mare folos, căci vom întâlni adesea situaţii și  împrejurări adverse, persoane care încearcă să ne pună la încercare. Dacă suntem capabili să nu reacţionăm negativ, nu numai că vom evita să fim perturbați și ne vom păstra o minte calmă și destinsă, dar, în același timp, prin înţelegere şi bunăvoinţă vom calma și agresivitatea adversarului.

Oamenii stăpâniţi sunt răbdători, oricât de provocatoare ar fi situaţia cu care se confruntă. Oamenii puternici se înarmează cu rabdare de fier şi cu demnitate, nu se plâng la orice pas, nu împovărează pe toţi cei din jur cu grijile lor, nu se lasă uşor doborâţi. Recunoşti un om valoros dupa capacitatea lui a face faţă provocărilor cu zâmbetul pe buze şi cu o minte lucidă.

Când avem de-a face cu un coleg sau un şef agresiv, vecin sau partener, etc… prima reacţie şi tendinţă este să dorim să îi schimbăm, să îi ajutăm, însă fără iscusinţă devine după ştim riscant, deoarece le putem alimenta mai mult furia și din păcate neînțelegerile pot continua. O  variantă ar fi mai degrabă să facem faţă mai întâi cu succes  pe interior prin răbdare, atât agresiunii, cât şi stărilor de frustrare şi anxietate care se ivesc în noi.

Orice am face, uneori nu vom putea împiedica pe unii sau pe alţii să ne spună cuvinte neplăcute ori să ne insulte. Singurul lucru pe care îl putem face este să ne protejăm controlându-ne mintea, astfel încât ea să nu fie nici tulburată și nici zdruncinată în stabilitatea ei lăuntrică. De aceea, răbdarea este în general comparată cu ornamentul cel mai frumos cu care ne  putem împodobi. Podoaba răbdării este universală, iar valoarea ei estetică, incontestabilă. Pretutindeni ea inspiră respect faţă de cel care o poartă și îl face demn de admiraţie.


În cadrul acestui eveniment, Venerabilul Markus Getzner va răspunde la întrebările aduse în discuție și va împărtăși din cunoștințele sale vaste cu privire la practica răbdării și cum să o sporim în viaţa noastră, pentru a atinge o transformare spirituală și o fericire trainică pentru noi și ceilalți.


Venerabilul Markus este o persoană modestă, cu multă determinare pe calea spirituală, înzestrat cu compasiune și înțelepciune, rodul a multor ani de studiu și practică. Învățăturile sale sunt transmise cu claritate, sinceritate și atenție la detalii și cu grijă față de ascultătorii săi. Este blând,  binevoitor, iar atitudinea lui senină și calmă transmite liniștea de care avem nevoie pentru a înțelege și aprofunda cu răbdare și interes învățăturile de antrenare a minții regăsite în Învățăturile vaste și profunde ale lui Buddha, cel trezit și desăvărșit.



Despre noi

logoRabten.roAsociaţia Rabten Compassionate Wisdom urmărește prin activitățile sale să sprijine și să încurajeze dezvoltarea compasiunii și a înțelepciunii în viețile noastre făcând cunoscute metodele vaste şi profunde regăsite în Buddhism. Citeşte mai departe.

Înțelepciunea Dharmei în meditația cotidiană – mit și realitate

Rabten Compassionate Wisdom vă invită în perioada 29 septembrie – 1 octombrie la un nou curs de weekend la Centrul Seeds for Happiness cu tematica “Înțelepciunea Dharmei în meditația cotidiană – mit și realitate”, prelegeri susținute de călugărul buddhist Gelong Jampa Lungtok, în grija căruia se află centrul Tashi Rabten, singura mănăstire buddhistă din Austria.

Evenimentele continuă și cu o prelegere publică, luni seară 2 octombrie ora 19:00, la Univ. București cu tematica “Compasiune și Vacuitate”, eveniment propus și organizat cu sprijinul dnei. profesor Madeea Axinciuc și al studenților de la Masteratul de Studii Religioase, din cadrul Facultății de Limbi şi Literaturi Străine.


Program:
Vineri, 19:00-21:00 (seară introductivă, cu intrarea liberă)
Sâmbăta și duminică, între orele 9:00-17:30 

Pentru mai multe amănunte cu privire la invitat şi tematică, vă rugăm citiți cu atenție în josul paginii. Înscrierea prealabilă este opțională, însă utilă pentru buna organizare!
ACCESEAZĂ FORMULARUL DE ÎNSCRIERE ONLINE AICI
şi Invită-ți prietenii la eveniment pe Facebook de aici

Evenimentul este dedicat publicului larg și este menit să vină în întâmpinarea omului modern ce caută să își educe mintea prin meditație, într-un spirit de compasiune și înțelepciune, pentru a cultiva pace lăuntrică și un stil de viață pozitiv și cu folos. 


Detalii pe larg despre eveniment

Fără îndoială, fericirea este un subiect de interes pentru toată lumea. Ce înseamnă totuși bucuria de a trăi? Putem descifra secretul fericirii? Ce este această fericire la care râvnim cu toții de dimineața până seara și cum o putem obține? Oare cum reușesc adevărații practicanți ai Dharmei și mulți călugări buddhiști să zâmbească așa des, să își mențină mintea constant fericită, mulțumită, răbdătoare și ferită de îngrijorările lumești?

Cum ajung cei care integrează Înțelepciunea Dharmei și a meditației în viața de zi cu zi să atingă o stare de bine și pace interioară necondiționată de circumstanțele exterioare? Ca și cum ai rămane “uscat” și “cald” în ciuda faptului că ești în furtună, este rece afară și plouă torențial asupra ta.

Cum ne poate ajuta meditația în viața de zi cu zi? Care este scopul practicării ei și cum ne putem familiariza cu o practică zilnică care să ne aducă bucurie autentică? Multe persoane cred că meditația este doar o tehnică de relaxare, însă care este adevăratul înțeles? Cum putem discerne corect între ceea ce cunoaștem deja despre buddhism și meditație, pentru a separa mitul de realitate și învățătura autentică?!

Întrebări provocatoare, nu? Chiar există o “știință” a fericirii?  Însă cum și de ce este nevoie de educarea minții în acest sens? Cum putem atinge cu ajutorul înțelepciunii Dharmei și al meditației această fericire mult râvnită, care de cele mai multe ori ne scapă printre degete. Cum ne poate în cele din urmă Dharma ocroti și îndruma, precum un prieten de nădejde atunci când avem nevoie?

Dharma are mai multe semnificații, iar unul dintre sensurile esențiale este „ceea ce ţine” (sau reţine) – din rădăcină cuvântului dhra din lb. sanscrită. Așadar, putem spune că aceste realizări ne ţin la distanţă de suferinţe, ne protejează și ne mențin mintea fericită.

Învățăturile celui Iluminat sunt bazate pe o logică impecabilă și transmise doar dintr-o compasiune și înțelepciune perfectă. Astfel putem să îl privim pe Buddha precum un doctor binevoitor și iscusit, iar învățătura Sa precum un leac pentru neliniștea minții. 

Care sunt totuși cauzele suferinței descrise de Buddha? Care sunt cauzele efective ale fericirii? Avem oare posibilitatea prin meditație și Dharma să eliminăm complet din propria minte cauzele suferinței și dezvolta doar cauzele fericirii autentice?

Marii Maeștrii buddhiști ne arată cum pe măsură ce dezvoltăm înțelepciunea Dharmei în propria minte, aceasta devine un leac intern direct asupra suferinţelor şi cauzelor acestora. Atunci când ne dezvoltăm iubirea față de ființe, răbdarea, generozitatea, compasiunea şi înțelepciunea, acestea devin calităţi prețioase, ce țin mintea la adăpost oriunde ne-am afla. Cu cât forţa, potenţialul, stabilitatea acestor factori pozitivi se dezvoltă, cu atât se vor putea împotrivi celor negativi (ura, invidia, zgârcenia, gelozia, etc.)… precum un antidot ce lucrează în mod direct și eficient din interior asupra bolii.

Buddha a comparat Dharma cu o comoară, un ajutor indispensabil universal, prietenul nostru cel mai bun și fidel, care nu ne părăsește niciodată, indiferent de situaţia în care ne găsim în această viață sau inclusiv dincolo de această existență. Odată ce dezvoltăm aceste calități, vom obține refugiul cel mai de preț, vom fi bogați și împliniți indiferent de circumstanțe.


În cadrul acestui eveniment, Venerabilul Jampa Lungtok va răspunde la întrebările aduse în discuție și va împărtăși din cunoștințele sale vaste cu privire la meditație și cum prin înțelegerea Dharmei, comoara Învățurilor lui Buddha, putem să atingem o transformare spirituală și o fericire trainică pentru noi și ceilalți.

Prelegerile se vor ține în lb. engleză, cu traducere în lb. română, urmate de o sesiune de întrebări și răspunsuri.


Jampa Lungtok a avut bucuria de a fi prezent de mai multe ori în România și este una dintre prezențele buddhiste care susțin o continuă predare a învățăturii buddhiste în România și în Europa. Absolvent de studii superioare tehnice la ETH Zurich, în 1977 își începe cursurile de limbă tibetană și Dharma la mănăstirea budistă Rabten Choeling din Elveția, situată în apropierea lacului Geneva sub îndrumarea Venerabilului Maestru Geshe Rabten Rinpoche, și care deja sărbătorește în acest an la început de septembrie 40 de ani de la înfințare.

A desfășurat activități de traducere pentru o seamă de importanți Lama, inclusiv și pentru Sanctitatea Sa Dalai Lama, în perioada 1979-1995. În 1981 s-a implicat activ în deschiderea mănăstirii budiste Tashi Rabten din Austria. În prezent, este traducătorul și unul dintre discipolii apropiați ai Venerabilului Maestru Gonsar Tulku Rinpoche.

„Venerabilul Jampa Lungtok este un exemplu special al îmbinării a ce are mai bun de oferit Orientul și Occidentul: o minte foarte lucidă, un discernământ impecabil, o logică de fier, toate înfășurate și oferite cu compasiune, modestie și dorința de a ajuta.” (Mihai Popa Radu, fondator Centrul Seeds for Happiness)

„Venerabilul Jampa Lungtok este un amestec de bunătate și de claritate în gândire, astfel încât orice întâlnire cu el devine memorabilă. ” (Cotidianul Adevărul)

Mai multe detalii despre invitat, în cadrul interviului de mai jos, realizat de către dl. Matei Georgescu în cadrul televiziunii TVh, în luna mai 2015.

                 


Costuri și înscriere:

  • Conferința publică de  Vineri 29 septembrie, este cu INTRAREA LIBERĂ!
  • Pe durata învățăturilor din week-end, 29 septembrie-1 octombrie, pentru a acoperi cheltuielile organizatorice, sugerăm o donație de 150 RON/2 zile sau 80 RON/zi și mai include ceaiul, apa, fructele și alte ronțăieli din pauze. Persoanele care momentan nu dispun de fonduri necesare donației sugerate (studenți, persoane fără un loc de muncă, șamd.) dar își doresc să participe, sunt încurajați să contacteze organizatorii pentru a beneficia de bursele cu participare gratuită. 
  • Program în weekend9:00–17:30, cu pauze scurte la intervale regulate de timp… și o pauză lungă pentru masa de prânz. Cei care vor participa la acest eveniment sunt rugați să consulte regulile de comportament.  Adresa centrului este: Fabrica de Chibrituri nr. 16, Sect 4.

Pentru mai multe detalii şi înscrieri vă rugăm să ne scrieți la adresa: info@rabten.ro 


Co-organizatori: Editura HeraldCentrul Seeds for Happiness